Lejos de instarte a realizar las famosas resoluciones de año nuevo que suelen dejarse de lado antes de terminar el primer trimestre, te propongo algo diferente.
Una serie de acciones, que además de que verás frutos inmediatos desde que comiences a realizarlas, te proporcionarán resultados tan masivos, que al terminar el 2023 estarás irreconocible, de manera positiva.
Solo son 5 recomendaciones, pero con esteroides, que si las implementas de manera persistente y consistente, marcarán un antes y un después para ti. A continuación las detallo:
Recientes
1. Organízate
No estás estresado, estás desorganizado. Levántate una hora antes, y acuéstate una hora más temprano. En lugar de esperar 5 minutos más, tan pronto suene tu alarma, cuenta hasta 3 y sal de la cama de inmediato como un rayo.
¿Te ha pasado que al iniciar el día sientes que estás tarde para todo, lo que se convierte en un avalancha que te causa angustia y te impide avanzar?
Esa hora extra hará maravillas. Te permitirá ganar tiempo y sentirte que estás adelante, en ventaja. Y solo eso, ya te dará paz mental y sentido de logro que repercutirá en todas tus acciones.
2. Crea una lista de pendientes y prioriza
Elige las 3 actividades más importantes, esas que tendrán un impacto contundente en todas las demás, y comienza por la más aburrida.
Sí, como acabas de leer. Con solo tachar la tarea más pesada y que se te haga más aburrida de tu lista de prioridades, te sentirás invencible y avanzarás con mayor fluidez al realizar las otras.
3. No cedas ante la tentación del multitasking
Concéntrate en una sola tarea a la vez, hasta que la termines. Y luego pasa a la otra. No cometas el error que yo he cometido muchas veces, poner todas los deberes el lunes, así como poner demasiadas cosas en tu agenda.
Procura distribuirlos de manera equitativa para evitar sentirte abrumado y que al final no hagas nada.
4. Haz mejoras continuas cada día
Aplica el concepto de Kaizen, que se trata de hacer pequeñas mejoras cada día.
• Lee una página.
• Escribe un párrafo de ese libro que has estado posponiendo por años.
• Da esos primeros pasos para ejercitarte.
Un día a la vez, un poco cada día, y la suma provocará cambios agigantados.
5. Ponte en modo avión
La atención se ha convertido en la divisa más deseada, y tu tiempo es el único recurso no renovable que tienes.
El tiempo pasará de todos modos, y todos contamos con las mismas 24 horas del día. Lo que decidas hacer con tu tiempo, el modo en el que distribuyes las horas, es lo que te separa del colectivo.
Entonces, aprende a ponerte en modo avión, especialmente cuando estés realizando labores estratégicas que requieran de tu profunda concentración.
En un mundo tan distraído, ser capaz de llegar a tu estado de flow para entrar en contacto con tu creatividad te permitirá avanzar de manera exponencial.
