La temporada y reuniones navideñas unen a la familia, pero también desemboca las preguntas “incómodas” sobre la vida personal de quienes se sientan a la mesa, en especial de los y las “solteros”.
¿Otra festividad soltera?; ¿Nuevamente tus tías te cuestionan sobre tu vida amorosa?; ¿Eres la única soltera de la familia?; Pues la Psicóloga Clínica y Terapeuta de Familiar, Ana Santiago, te dice como manejar esas situaciones engorrosas en la convivencia familiar esta navidad.
“Lo primero que hay que tener claro es la estabilidad emocional y la paz mental, si bien es cierto que en los encuentros familiares se pregunta mucho ¿Cuándo te casas?, ¿para cuándo los hijos o el próximo hijo? A las personas les gusta mucho inmiscuirse en temas que son propios del individuo”, declaró la profesional de la salud.
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Algunas de las recomendaciones de Ana van orientadas a prepararse de forma interna para poder confrontar estos escenarios desde el respeto. Así hablo de la “Ley del Espejo”, la cual se define como el enfrentarnos con nuestro interior y determina todo lo que nos sucede en la vida.
“Debes estar seguro o segura de ti, de lo que quieres como persona y recordar que cada ser humano habla desde sus vacíos emocionales, cuando tú puedes entender que las personas están hablando desde sus propios miedos e inseguridades o hasta de las cosas que vivió en su infancia y adolescencia vas a entender que no se trata de ti, sino de ellos mismos, yo hablo mucho con mis pacientes sobre la “Ley del Espejo”, eso que realmente al otro le afecta de ti, lo tiene en sí mismo, ahora si te lacera a ti también hay que realizar una evaluación para ver lo que hay que empezar a trabajar”, argumentó Ana Santiago.
Responder la mala frase “El o la jamona”
Una frase que engloba esta circunstancia en el argot dominicano es “él o la jamona”, y la terapeuta te dice cómo responder ante esto.
“La tía cuidadora, la mal llamada “jamona” es a la que le toca cuidar a los niños y niñas en fechas como noche buena y año nuevo, porque los demás van a salir, para eso hay que poner límites claros, para que no te afecte y manifestar si no te encuentras en disposición o deseo de realizar esas labores.
“Fácilmente, si no quieres responder puedes cambiar, también puedes ser directo y expresar tus emociones y parecer respecto al tema, respuestas cortas y simples””, indicó la psicóloga.
Para culminar, la especialista motivó a las personas que se sientan identificadas con las señales a buscar ayuda para sobrepasar dichas barreras y aprender a convivir consigo mismos.
“Navidad es una buena fecha y un buen tiempo para iniciar a reconocer esos detalles y situaciones emocionales que tenemos dentro, las heridas de la infancia y trabajarlas con especialista de la salud mental”, explicó Santiago.
