La creciente ola de compromisos, pedidas de mano y bodas, nos ha dejado en shock, solo tienes que pasar algunas historias en las redes sociales y te empaparas del amor que esta envolviendo al mundo en esta temporada. Pero no nos quedamos con este pensamiento y fuimos mas allá, consultamos a la Terapeuta Familiar y de Pareja, Nicole Troncoso, quien nos compartió un poco de su conocimiento sobre esta marea romántica que cae sobre el mundo en cada invierno, así mismo para que nos explicara por qué se nos hace tan atractivo volcarnos en los brazos de un príncipe en estos días de invierno.
La experta nos explicó que ahora mismo nos encontramos en el Cuffing Season, un fenómeno que ocurre en el invierno donde personas solteras buscan relaciones cortas para compartir esos meses y que esto ocurre con más frecuencia en los países donde el estilo de vida cambia dependiendo de la temporada del año, pues en los meses fríos se
realizan menos actividades al aire libre y hace más frío, haciendo más atractiva la idea de tener pareja.
«Cuando llevamos un estilo de vida activo, especialmente a nivel social, es más fácil mantenerse soltero. Sin embargo, cuando las actividades sociales son más restringidas, como ver películas en casa, podemos extrañar más la vida de pareja», prosiguió la experta.
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¿Cuál es el problema?
Pues que que no siempre que se desea se encuentra una pareja, llevando a sentimientos de soledad y tristeza. Algunos entran en una relación de pareja que no perdurará, pues no es lo que realmente buscan en una pareja; pero prefieren alguien para mientras tanto. Esto puede llevar a una insatisfacción en la relación de pareja.
Es importante tomar en cuenta que no es necesario tener pareja para pasar el tiempo, puedes aprender a disfrutar de tu propia compañía e invertir energía en tu propio desarrollo.
¿Qué podrías hacer para no ser víctima de esta temporada?
Nicole nos invita a explorar nuevos intereses, abriendo la posibilidad de cultivar pasatiempos y habilidades, ya que de esta manera fortaleces tu seguridad y autoconfianza.
◾ Aprender a consentirte con cremas, baños y masajes pueden ayudar a mejorar tu autoestima e independencia emocional. Por lo que fomentan el amor propio.
◾ Fortalecer relaciones con familiares y amistades pueden traer ventajas a corto y largo plazo. Esto combate los sentimientos de soledad y desarrollan el sentido de pertenencia.
◾ Aprovecha el tiempo y energía para desarrollar algún proyecto que tengas pendiente, algo que querías hacer, pero no encontrabas el momento. Esto te brindará un sentido de logro.
◾ Reflexiona sobre el tipo de relación que buscas y con qué tipo de persona. Usualmente no se cumplen nuestras expectativas, pero tener esto en cuenta permite que seas más coherente. «Tu relación contigo misma se refleja en los demás, y marca el camino para la relación que los demás tendrán contigo. Así que cuida como te tratas, como te cuidas y como te hablas» resaltó Troncoso.
Si notas que te criticas, rechazas o anulas; puede que sea momento te buscar ayuda.
Si tienes algún vacío que deseas llenar con el otro, puede ser buena idea que trabajes eso por ti misma antes de iniciar una relación. De esta manera evitas crear una relación de dependencia. Las relaciones dependientes pueden ser muy dañinas, especialmente a mediano y largo plazo. Algunos tienen dificultades para conocer una pareja.
¿Cómo puedes conocer parejas potenciales?
La terapeuta recomienda el uso de aplicaciones para conocer pareja, pero siempre utilizando una foto y descripción que vaya de acorde con lo que quieras proyectar y con lo que buscas; pero usando siempre la realidad. También aún se pueden conocer personas en físico, aunque por la pandemia existan más limitaciones. Puedes participar en alguna clase, un club donde compartan uno de tus intereses, aceptar más invitaciones de conocidos o incluso invitar a tus conocidos a actividades.
En resumen, ampliar tu círculo social brinda mayores oportunidades de conocer
parejas potenciales. El Cuffing Season puede ser gratificante para muchos y un reto para otros. Lo importante es disfrutar el proceso sin aferrarse a unas expectativas, siendo sincera con lo que realmente estás buscando.
