¿Has notado, en algún momento, que tu cabello se cae más de lo regular? Esto podría ser consecuencia de su ciclo natural de crecimiento.
En este artículo, descubre cuáles son las etapas de crecimiento de la fibra capilar y cómo identificar una caída natural y con ello evitar alarmarnos innecesariamente.
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Lo primero que quiero contarte es que existen tres etapas, las cuales mencionaré y explicaré a continuación, sin dejar de lado qué tanto duran:
- Fase Anágena: Es la etapa activa de crecimiento, en la que se encuentra un 80% del Su duración aproximada es de tres a ocho años, aunque varía según la genética de cada persona. Por esta razón, algunos cabellos crecen hasta cierto punto.
- Fase Catágena: Consiste en el período de transición, donde disminuye la producción celular. Esto significa que el cabello deja de crecer y el bulbo piloso cambia, de manera que permita que inicie su caída, la última fase. Aproximadamente, dura 3 semanas.
- Fase Telógena: Es la etapa donde el bulbo piloso descansa y termina cayéndose. Alrededor del 10% del cabello se encuentra en esta fase, cuya duración es de 3 meses.
Después de los tres meses de descanso de la fase telógena, el bulbo capilar vuelve a recuperar su forma y posición original, para darle paso a un nuevo ciclo de crecimiento.
¿Cómo identificar una caída capilar anormal?
- Si dura más de tres meses, debes evaluar la condición de tu cuero cabelludo con un profesional en la materia. Mi recomendación inicial es visitar a tu dermatólogo.
- La reducción de volumen en el cabello también es un factor que nos indica que algo está fuera de lo normal, cosa que puede identificarse fácilmente. Lo único que debes hacer es comparar la cantidad que sientes en las puntas con la percibida en los primeros 10 centímetros.
- Otro signo al que debemos prestar mucha atención es la alopecia areata, la cual consiste en pequeños vacíos en el cuero cabelludo, generalmente producida por altos niveles de estrés.
