San Valentín está a la vuelta de la esquina y nosotras queremos que te la pases increíblemente bien ya sea con tu amorcito o con tus amigos ¡ASI ES! No queremos que por nada del mundo te sientas triste, de hecho, te invitamos a celebrar tu soltería y a mimarte en este día del amor ¿Cómo? Pues le pedimos a la psicóloga Eva Herbert que nos compartiera algunas maneras de hacerlo y nos pasó veintiuna ¡A disfrutar!
- Diseña un día que incluya todas esas actividades que te hacen sentir feliz (¿sabes cuáles son? ¡Comienza a pensar en ellas!).
2. Planea un entrenamiento físico y haz el ejercicio que más te gusta.
3. Prepara ese delicioso plato que tanto te gusta hacer (hazlo con amor, dedícale tiempo y siéntete orgullosa del resultado… ¡Lo hiciste tú!).
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4. Ten una sesión de meditación, y si no estás muy segura de cómo hacerlo, búscalo en internet y consigue tu manera favorita.
5. Dale play a tu lista de canciones y báilalas todas.
6. Hazte un spa en casa… ¡Qué deliciaaa!
7. Busca ese juego que tanto te divierte y ¡A gozar!
8. Planifica las películas que quieres ver desde hace un tiempo (sé que debes tener unas cuantas anotadas o guardadas, así que es el momento de darles una oportunidad).
9. Si tocas algún instrumento, inspírate y disfruta un auto-jamming.
10. Organiza una cena romántica para ti con velas y música de fondo. Sí, para ti solita.
11. Date un delicioso baño de agua caliente con las luces apagadas y velas.
12. Lánzate un maratón de tu serie favorita.
13. Dedica el día a leer ese libro que siempre quisiste terminar y sumérgete en una nueva historia.
14. Cuadra un plan con tus amigas para conversar (aunque sea por videollamada).
15. Crea un momento especial mientras escribes en tu diario todas tus emociones y pensamientos recientes. Créeme: la sensación es maravillosa.
16. pinta, dibuja o colorea como cuando eras niña.
17. Arréglate, maquíllate y péinate ¡Pasa el día como toda una beauty!
18. Haz una sesión de organización de tu casa. Arreglar tu espacio puede ser una gran opción de actividad que tenías pendiente contigo.
19. Mira un stand-up comedy o comedia y ríete mucho.
20. Cómprate flores.
21. Hazte un regalo especial de eso que tienes tiempo queriendo.
