¿Haz leído o escuchado por ahí las siglas TOC? Pues si no sabes qué es vivir con TOC presta atención a las próximas líneas.
TOC quiere decir «trastorno-obsesivo-compulsivo», el cual se ha intensificado con la pandemia pues esta crisis sanitaria ha plantado un gran temor entre la gente: infectarse. Las personas que padecen TOC tienen pensamientos recurrentes e incontrolables que los llevan a tener comportamientos repetitivos.
Un ejemplo claro de este trastorno, se retrata en la comedia de Netflix TOC, que presenta un grupo de pacientes con este trastorno, quienes esperan a que llegue su médico en un vuelo retrasado, lo que los obliga a soportar sus respectivas manías.
Recientes
En el caso de aquellos que comenzaron a sufrir TOC desde la llegada del COVID-19, sus comportamientos repetitivos están estrechamente relaciones a la higiene extrema y sobre todo EVITAR salir de casa, de la habitación, socializar con otras personas.
Según el periódico El País, cerca de 1.175.000 personas en España padecen este tipo de trastornos, y solo en el último año las consultas han aumentado hasta un 30% según los Consejos de Psicología y consultas privadas.
Vivir con TOC es…
Para entender un poco mas, acerca de que se trata el TOC, Rafael Santander, El psicólogo y uno de los autores más populares en libros de psicología en España, en su nuevo libro «Sin miedo» nos descubre el TOC de la siguiente manera: “El TOC es un temor a un pensamiento, duda o amenaza que se te queda en bucle en la cabeza. Por ejemplo, vas a comprar tu primera casa. Como cuesta mucho, el día antes de tomar la decisión no duermes. Pero tu mente no para de revisar, duda de la decisión. Quieres dejar de pensar en ello y no puedes. Cuando tienes un TOC sientes eso todos los días de tu vida, la mayor parte del tiempo. Tu mente se bloquea”.
Síntomas
Algunos de los mas conocidos son:
- Miedo a la contaminación o a la suciedad
- Dudar y tener dificultades para tolerar la incertidumbre
- Necesidad de tener las cosas ordenadas y simétricas
- Pensamientos agresivos u horribles sobre la pérdida de control y el daño a sí mismo o a otros
- Pensamientos no deseados, incluida la agresión, o temas sexuales o religiosos
- Miedo a ser contaminado por tocar objetos que otros han tocado
- Dudas de que hayas cerrado la puerta o apagado la estufa
Y la lista continua…
Pero, ¿se puede prevenir sufrir de TOC?
Todos los expertos coinciden en que que NO HAY POSIBILIDAD de prevenir el Trastorno Obsesivo Compulsivo TOC, la enferma se puede vencer tratándola inmediatamente se detecte.
Si en algún momento experimentas algunos de estos síntomas no dudes en consultar a un psiquiatra.
