Anteriormente te hemos informado acerca de rutinas o productos para el cuidado de la piel, pero ahora es el turno de una práctica que se ha vuelto tendencia hace poco y quizá suene contradictoria, pero tiene el mismo objetivo del cuidado personal.
Hablamos del skin fasting, una nueva técnica para cuidar la salud de nuestra piel pero esta vez desde otra perspectiva. Aquí te explicamos en qué consiste.
¿Qué es el skin fasting?
También conocido como ayuno cutáneo o ayuno de la piel, es un procedimiento en el que se utiliza la mínima cantidad de productos posibles, sirviéndole a este órgano para descansar de tantas rutinas, recuperando su naturalidad y haciendo uso de los componentes que tiene en su organismo.
Recientes
Este tipo de ayuno estético sirve para reducir o eliminar completamente la aplicación de productos faciales para el cuidado de la piel explicó la dermatóloga Natalia Jiménez a través de Mujer Hoy.
No todas las pieles requieren de este proceso, por ejemplo, las que están en buen estado no lo necesitan ni se les es recomendable intentarlo. En cambio, este sí es factible para quienes no tienen un buen manejo de los productos y ni siquiera tienen conocimiento de si son beneficiosos para su piel o no.
Por tal motivo, este procedimiento es perfecto para aquellos que lleven a cabo ciertas rutinas y no noten cambios positivos o que algo no vaya bien con su piel. Ya que, a través de este pueden darse cuenta cuáles dejar de lado y con cuáles continuar.
Beneficios
Según Mundo Deportivo, cuando se dejan de utilizar ciertos productos, la piel produce más sebo, que sirve para limpiar los poros y reducir la aparición de imperfecciones.
Igualmente, produce colágeno y elastina, lo que aporta a la piel mayor elasticidad y firmeza. Así como también ayuda en la reducción de la inflamación, debido a que hay productos que pueden irritar la piel.
¿Quieres intentar el skin fasting? Sigue estas recomendaciones
Cuando quieras probar esta práctica, tienes que saber que no puedes dejar de lado tus rutinas inmediatamente, ya que puede resultar incluso perjudicial. Lo más recomendable es ir dejándolos de lado poco a poco hasta quedarte con los que consideres más esenciales.
Otro punto que debes tener pendiente es que hay cosas que no pueden eliminarse, tales como la protección solar y los productos que sirven para hidratar y limpiar tu rostro.
Antes de realizarlo, es esencial acudir a consulta con un dermatólogo para saber si verdaderamente puedes llevar a cabo este proceso o no. Ya que en algunos casos lo mejor es que sigan llevando su rutina como de costumbre.
