Si somos realistas podríamos asegurar que solo asistimos a chequearnos donde nuestros doctores cuando sentimos algún dolor o molestia ¿Es lo mejor? Definitivamente no, pero lo cierto es que el ser humano ya sea por las largas filas en espera de cita, al dolor de algunos procedimientos o incluso el miedo de un diagnóstico que no nos gustaría escuchar ¡Nos negamos a asistir a un chequeo de rutina! Por esto le hemos pedido a la nutrióloga clínica, Raysa Bonilla, que nos ayude a evitar las patologías más comunes que podrían salir al momento de realizarte un análisis.
Ir periódicamente es de vital importancia para monitorear nuestro estado de salud general y diagnosticar con tiempo cualquier patología que se encuentre en desarrollo.
¿Cuáles son las alteraciones que más encontramos?
Elevación de la glicemia:
La Organización Panamericana de la salud (OPS) advierte que la prevalencia de la diabetes se encuentra en cifras alarmantes en América Latina y el Caribe, convirtiéndose en una las principales causas de morbimortalidad.
Recientes
Existen muchos tipos de diabetes, pero la más común es la Diabetes Mellitus tipo 2, la cuál puede ser prevenida si llevamos un estilo de vida saludable. Un diagnóstico a tiempo, puede ser la diferencia en el desarrollo de la enfermedad ya que la misma puede ser controlada y evitar sus complicaciones con el adecuado tratamiento.
Los especialistas establecen que se debe realizar un análisis de sangre básico una vez al año para determinar los niveles de colesterol, triglicéridos, urea, hemograma y glucosa
Elevación del colesterol y los triglicéridos:
La elevación de estas grasas contribuye a la acumulación de estas en las paredes de los vasos arteriales, lo cuál aumenta exponencialmente el riesgo de sufrir enfermedades del corazón, cerebro, riñón y arterias periféricas. La edad, una alimentación inadecuada y la falta de actividad física suelen ser las causas principales de elevación de estas grasas en sangre.
La prevención y un correcto estilo de vida es fundamental para una vida saludable
Con todo esto es urgente el llamado a realizar cambios en el estilo de como vivimos. Bonilla asegura que una vida saludable es la base de una sociedad sana, y nos garantiza a disfrutar plenamente de nuestra salud. «Visitar periódicamente nuestro médico, evitar el sedentarismo, el alcohol y el tabaco, comer saludable, entre otras cosas son la clave para tener una vida saludable», concluye la doctora.
