Los cambios de estación no solo se sienten en el clima, sino también en nuestro cuerpo, es por eso que en primavera los procesos alérgicos se activan y nuestra piel y cabello cambian. ¿Lo has notado? entonces, ¿Cómo puedo cuidar mi cabello en primavera? Bien, continúa leyendo.
Pues sino lo sabías el cabello en primavera sufre un proceso llamado astenia, considerado como una sensación de cansancio físico y psíquico que afecta el cabello, propiciando su caída. Sí, es debido a esto que muchas mujeres optan por recortar su cabello.
Y si bien es cierto que a lo largo de la vida el cabello suele pasar por ciclos de caída y crecimiento, durante la primavera esta situación se puede intensificar y puede durar aproximadamente 2 o 3 meses.
Recientes
Así puedes cuidar tu cabello en primavera
1- Descansa y apuesta por una alimentación equilibrada
Es importante evitar las pérdidas abruptas de peso, ya que esto puede provocar problemas capilares y duerme una media de 8 horas. Durante la noche muchas células se regeneran, además de que el descanso correcto reduce el estrés.
2- Reduce el uso de secadores y planchas
El calor en exceso daña el cabello estropeando la fuerza y elasticidad, por lo cual es ideal utilizar un protector térmico para protegerlo. Una buena opción es dejarlo secar al aire, eliminando la humedad de manera suave con una toalla y evitando el secador.
3- Toma complementos vitamínicos
Las vitaminas A como las B1, B2, B3, B5, B6, B7 y B12 contribuye a un cabello sano y fuerte.
4- Usa protector solar para el cabello
5- Cortar el cabello
Las puntas abiertas afectan el resto del cabello, por eso un corte puede darle darle vida a tu cabello.
6- Evita el agua muy caliente
El agua muy caliente favorece al aparición de caspa y además abre los poros y la cutícula volviendo la hebra del cabello mucho más quebradiza.
Independientemente de que tomes estas precauciones, debes tener en cuenta que si la caída se prolonga debes acudir a un especialista, para cerciorarte de que no se trata de alopecia.
